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JOUSSET GREGORY - Breizh athlete
  • Ironman finish line 22h30 #djstyle et une ambiance de feu ! enjoy :-)

  • un grand merci à ma première supportrice #Emilie, à Franck qui a fait l’A/R dans la journée d’Avignon pour venir me voir courir, à tous les messages SMS, facebook, mails, téléphone, à tous ceux qui m’ont suivi en live sur internet (TX, oliv et elizabeth, memel, mes parents, ma soeur et max, valerian, Denis, joub, oliv delayre, Ludo, sylvie et blandine, le #wap...) c’est vraiment ce sentiment d’avoir été porté par vous et je vous remercie très sincèrement !

    image

    mention spéciale au coach Christophe Bastie et toute sa famille, à Gérard, Simon, Linda, Mika qui m’on encouragé sur le marathon :-)

    Merci à mes amis partenaires qui m’accompagnent depuis plusieurs années pour certains avec qui j’ai bien plus de relations que de simples sponsors #cycleschedaleux #print’up #jeewin #wapproteam #herbalife et clin d’oeil à Thomas et #Zurekin qui me tien à coeur ;-)

    je ferai un CR plus détaillé plus tard car la fatigue est bien présente et mon retour sur Paris m’oblige à courir ( et oui encore…) un peu partout. 

    Juste pour parler de la course en elle-même elle fut réussie de A à Z, enfin à mon niveau malgré une météo quelque peu capricieuse (orage, vent, pluie, soleil, chaleur) et un plaisir sur une course qui n’est jamais facile #ironman #Nice . Les nombreuses heures d’entrainement, le stage intensif de 10 jours début Juin en guise de vacances et quelques sacrifices me rapproche d’un chrono que je recherche et surtout pour la première fois sur un ironman ou l’implication doit être totale. Le départ donné à 6h30 la bataille en natation est assez impressionnante. Je me place dans le sas a droite mais je resterai calme et déterminé pour sortir non entamé. La transition est longue et le départ vélo assez chaotique. Je pars pour 180km de vélo et tout de suite les jambes sont là et l’impression que les kilomètres défilent. J’admire les paysages malgré le temps capricieux et attaque les descentes tambour battant. Le col de l’Ecre ne ma jamais paru aussi court et agréable que cette année. Le drafting est présent mais certain joue aussi très bien le jeu et c’est tout a leur honneur. Personnellement comme souvent je me suis retrouvé une bonne partie du temps intercalé entre 2 groupes et j’ai réussi a maintenir l’écart très longtemps. Je pose le vélo content et confiant pour le marathon même si la chute d’un athlète a vélo qui a percuté une passante m’a un peu refroidit sur le coup : 10sec prêt elle était pour moi… Transition rapide et c’est parti pour la dernière ligne droite : 42,2km ou il faut être patient et les nombreux supporters vous transporte. Je fini fort sur les 7 derniers km en 4:34 de moyenne pour les puristes avec le sentiments d’une course pleine et bien gérée. Le coach me le confirmera et le passage sur la finish Line un super moment mais la fatigue vous fait oublier de profiter un Max parfois, tan pis on reviendra :-)

    1h04 dans l’eau, 5h19 sur le vélo et 3h32 sur le marathon pour #226km parcouru en 10h04 (19ème de ma catégorie M25-29 - 169ème/2800 partants).

    Fier d’être un #multriman qui est bien plus qu’une structure d’entrainement (comme il en fleurit sur le net et dans le monde triathlètique) qui véhicule des valeurs seines et rares de nos jours : sport propre, nature, dépassement de soi, respect du triple effort et cela toujours avec un état d’esprit de cohésion et de passion ! 

    Une chose est sur, mon temps de 10h04 me satisfait pleinement mais il y a 4min de trop, donc vous imaginez que de passer la barre des 10h est déjà dans un coin de ma tête ! hihihihihi

    à bientôt et comme dit farrell “HAPPY” 

    GREG



  • #triathlon #ironman70.3 #aixenprovence #resultats

    Mieux que des paroles… 4h41 NEW Personnal Record :-)

  • Road to #IM #Nice #2014
Retour rapide sur ma course à Guidel ou je prends une satisfaisante 13ème place. Une natation sans difficulté malgré les 14 degrés annoncés, un vélo sur un parcours magnifique face à l’océan et surtout face au vent :-) et une course à pied ou je perds ma place dans le top 10 après une pointe de côté (partir trop vite à la sortie du parc peu coûter très cher…). Superbe organisation de mon club #WapitiTriathlon #larmorplage
Actuellement en vacances je profite du temps libre pour faire grimper les heures d’entrainements et le départ pour le #70.3 #Aixenprovence approche ! Objectif faire une course pleine malgré la fatigue et surtout se tester à un mois de Nice.
Bang Bang

    Road to #IM #Nice #2014

    Retour rapide sur ma course à Guidel ou je prends une satisfaisante 13ème place. Une natation sans difficulté malgré les 14 degrés annoncés, un vélo sur un parcours magnifique face à l’océan et surtout face au vent :-) et une course à pied ou je perds ma place dans le top 10 après une pointe de côté (partir trop vite à la sortie du parc peu coûter très cher…). Superbe organisation de mon club #WapitiTriathlon #larmorplage

    Actuellement en vacances je profite du temps libre pour faire grimper les heures d’entrainements et le départ pour le #70.3 #Aixenprovence approche ! Objectif faire une course pleine malgré la fatigue et surtout se tester à un mois de Nice.

    Bang Bang

  • le 27 Avril 2014 a lieu le premier triathlon de mon club Wapiti Larmor Plage et aussi du WAP PRO TEAM dont je fais parti. Espérons que le temps sera avec nous et le public de Guidel nombreux !

    En attendant cette épreuve j’ai remis la tri fonction pour une nouvelle saison - merci à Cédric Laborde dirigeant du WAP PRO TEAM pour l’expédition en mode express :-) - lors du triathlon XS de Guer/coetquidan. Les distances inhabituelles pour ma part ( 350m en piscine / 15km vélo / 2,5km à pied ) n’était pas un objectif majeur de la saison mais plutôt de mettre de l’intensité après une semaine à plus de 16h d’entrainement.  

    Je termine 6ème sur près de 170 participants et confirme ma progression en vélo et à pied (pour la natation je sens qu’il y a encore du boulot :-) Je suis fier de représenter mon nouveau club et je vous donne #rdv le 27 Avril pour le premier objectif de la saison.

    petit article #OuestFrance sur la compet’



  • Après une semaine cloué au lit à cause d’un virus bien coriace, je m’alignais sur les 10km FFA de Saint-Sébastien sur Loire. Idéal pour faire un chrono mais sans intérêt pour le paysage (dommage car les bords de Loire sont superbes à certains endroits) j’espérais quand même confirmer mon hiver studieux… Départ rapide et un peu enfermé sur la ligne, je passe les 5 premiers kilomètres en 17’41 ce qui laissait espérer un bon chrono … Le 7ème et le 8ème seront l’explosion totale mais c’etait à prévoir (séance de jeudi : 1000m 3 fois 300 6 fois on laissé quelques traces … :-) et je termine en 36’28 (36’32 officiel mais sans puce je reste surpris des 4sec d’écart ). 72ème/680 participants, je reste satisfait car je n’ai repris le sport que depuis mercredi et les sensations reviennent bien.
Prochain épisode le Week-end #Waproteam avec mon nouveau club du #Wapititriathlon #larmorplage. Coté compétition le mois d’avril ouvre la nouvelle saison de triathlon…j’ai hâte d’accrocher un dossard pour enfin confirmer quelques progrès… 

    Après une semaine cloué au lit à cause d’un virus bien coriace, je m’alignais sur les 10km FFA de Saint-Sébastien sur Loire. Idéal pour faire un chrono mais sans intérêt pour le paysage (dommage car les bords de Loire sont superbes à certains endroits) j’espérais quand même confirmer mon hiver studieux… Départ rapide et un peu enfermé sur la ligne, je passe les 5 premiers kilomètres en 17’41 ce qui laissait espérer un bon chrono … Le 7ème et le 8ème seront l’explosion totale mais c’etait à prévoir (séance de jeudi : 1000m 3 fois 300 6 fois on laissé quelques traces … :-) et je termine en 36’28 (36’32 officiel mais sans puce je reste surpris des 4sec d’écart ). 72ème/680 participants, je reste satisfait car je n’ai repris le sport que depuis mercredi et les sensations reviennent bien.

    Prochain épisode le Week-end #Waproteam avec mon nouveau club du #Wapititriathlon #larmorplage. Coté compétition le mois d’avril ouvre la nouvelle saison de triathlon…j’ai hâte d’accrocher un dossard pour enfin confirmer quelques progrès… 

  • Merci à Micky Prima de Nutri Form société située à Ploemeur dans le Morbihan pour son aide apporté pour ma saison 2014. Notre échange a été très agréable et très enrichissant. Après un bilan nutritionnel, organisationnel et personnel nous sommes partis vers les produits Herbalife H24 pour une récupération optimale après l’effort ainsi que dans le domaine de l’hydratation et une constitution solide en apport journalier. 

    Si vous souhaitez des informations sur les produits Herbalife, faire un bilan tout simplement : http://www.herbalifefrance.fr/ 

    la gamme H24 : http://performancenutrition.herbalife.com/en/



  • Je profite de mon mini stage avec le coach Bastie au #multrimancenter au Bessat pour vous donner quelques news :


- je roulerai en cervelo P3 en 2014 il est au montage bientôt les photos 


- j’ai reçu un petit mail sympa de #ironman rien d’extraordinaire mais qui montre une belle progression en 2013 ( nouveau système de ranking ) et donc je termine dans les 5% des athlètes sur 70.3



- lors de mon stage dans le pilat je participais après 2 jours de test au trail du Bessat de nuit et sur la neige ou je termine 77ème sur près de 1010 participants environ. 



- Le stage a mis en avant quelques qualités et progrès depuis 2011 date depuis le coach me suit mais aussi de grosses lacunes ( foulees en course a pied, battements inefficaces en natation …) dur parfois mais essentiel a la progression ! 



- 1er dossard en triathlon le 27 avril 2014 au M de guidel organisé par mon club #wapiti #triathlon #larmorplage #wapproteam
À bientôt !

    Je profite de mon mini stage avec le coach Bastie au #multrimancenter au Bessat pour vous donner quelques news :

    
- je roulerai en cervelo P3 en 2014 il est au montage bientôt les photos 


    - j’ai reçu un petit mail sympa de #ironman rien d’extraordinaire mais qui montre une belle progression en 2013 ( nouveau système de ranking ) et donc je termine dans les 5% des athlètes sur 70.3

    
- lors de mon stage dans le pilat je participais après 2 jours de test au trail du Bessat de nuit et sur la neige ou je termine 77ème sur près de 1010 participants environ. 


    - Le stage a mis en avant quelques qualités et progrès depuis 2011 date depuis le coach me suit mais aussi de grosses lacunes ( foulees en course a pied, battements inefficaces en natation …) dur parfois mais essentiel a la progression ! 


    - 1er dossard en triathlon le 27 avril 2014 au M de guidel organisé par mon club #wapiti #triathlon #larmorplage #wapproteam

    À bientôt !

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