Arrivé le vendredi à Wien, nous avions loué une voiture pour nous rendre dans un superbe établissement : Weinquadrat dans la région viticole de la Wachau. Accueil, service, chambre, localisation, vue, conseil touristique, petit dej’ tout est orchestré d’une main de maître par un jeune couple dynamique qui sait vous faire aimé une région. Nous nous rendons sur le site de l’épreuve à côté du stade de football flambant neuf de Sankt Polten. Retrait du doosard rapide, restauration rapide sur place, petit tour sur les stands et regard rapide sur la température de l’eau : 16 °C. Tous les voyants sont au vert.

Samedi dépose du vélo et stupéfaction, SWIMM CANCELLED (écrit en minuscule sur le stand de l’épreuve) et certain arriverons même dans le parc à vélo avec leur sac de transition Swim Bag… Je suis dégouté, car ok il ne fait pas chaud dehors mais je me rappelle encore un half ironman à Sizun pas plus tard que l’année dernière en Juin ou les conditions météorologiques étaient bien pire !!! Bref dépose du bike et le duathlon de Sankt Polten paraît bien moins glamour maintenant…

Jour de course quelques éclaircies ne m’enlève pas l’idée de la tête que l’on pouvait nager mais le vent (entre 40 et 50km/h) avec bourrasque va vite me rappeler à l’ordre. Départ toutes les 30 sec grands maximum, on ne sait pas qui est qui, le classement, les écarts, bref un joyeux bazar pour être poli. Je me fais doubler continuellement par des fusées ou rouleaux compresseurs autrichiens et allemands et pose le vélo en 2h39. Le semi marathon sera bien géré jusqu’au 14ème kilo ou j’ai un beau passage à vide. Le passage dans le stade avec une belle ambiance remotive et le parcours à pied comme vélo, très sympa ! L’objectif des 1h24 s’envole mais je me remobilise et fini au mental en 1h30. 4H11 d’effort - 207ème/1500 scratch homme, 38ème de ma catégorie, loin des meilleurs. Je reste content de ma course car régulière et je n’ai pas lâché et le niveau était relevé. Et comme au cinéma, I WILL BE BACK !!!

Merci à triathlon Equipement et particulièrement Camilo pour son partenariat privilégié en 2013. Pour être constructif et apporté un oeil d’un “Groupe d’Age”, Triathlon Equipement me prête ce matériel et en retour je donne mon avis. Premier test de la saison, une selle ISM ADAMO time Trial. Je ferai un petit récap’ et photo au retour de Sankt Polten (pas de test de nouveau matériel sur une compet’ sinon bonjour les bonnes ou mauvaises surprises…) donc premier retour dès le début du mois de Juin ! En bonus un petit maillot bain Zerod nouvelle collection, toujours sympa pour le design, originalité et qualité ! 

Top 10 à Arcachon

Profitant d’une semaine de vacances entre le bassin d’Arcachon et la Gironde j’avais décidé de faire de mon premier triathlon de la saison un objectif *** ( avec le coach 4 catégorie d’* qui permettent de définir la préparation idéale pour la compétition). Donc étant le premier triathlon de la saison après une belle préparation je venais confiant sur celui-ci mais tout en restant conscient du manque de bornes effectués à vélo cette hiver. L’idéal était une course pleine sur les 3 disciplines et aucun regret à l’arrivée, ce qui fut le cas ( c’est rare mais pas d’enflammade non plus…) il est encore tôt dans la saison pour tirer des bilans à tout va …

Nous avons séjourné dans une région que je ne connaissais pas ou peu et nous avons profité de ma semaine pré compétitive pour effectuer quelques moments de détente avec la visite d’Andernos les bains et son petit port ostréicole, des ballades à vélo sur les nombreuses pistes cyclables qui traversent la forêt de pins, une journée plage et bodyboard dans les vagues de Lacanau, un séjour à Bordeaux chez nos amis Olivier et Elizabeth, et enfin, une dernière escale à Saint-Emilion pour repartir avec de bonnes bouteilles et pleins de bons souvenirs…

Saint-Emilion  

Le jour J il fait gris au départ de Bordeaux ,il ne fait pas chaud et les prévisions de la doublure chainemeteo et météofrance ne sont pas très rassurantes. Après 1h de route, nous décrouvrons un ciel bleu et un soleil agréable qui me motive plus que tout. Je fais un passage éclair dans le parc à vélo car il faut vite partir au départ natation et marcher 1,5km sur la plage pour rejoindre celui-ci. Ce sera donc un “tout droit” le long de la plage entre 2 bancs de sables. Je fais quelques accélérations sur la plage avec les pieds dans l’eau et les 13 degrés annoncés me parraissent un peu sous évalués. En effet, le sable à chauffé et l’eau passant dans ce petit “chenal” formé par les bancs de sable font que la température de l’eau est très supportable. Je me place sur la ligne et part à bloc pour me placer. Quelques vagues et un courant en notre faveur ne me perturbent pas trop et lorsque je sors de l’eau le rituel de regarder son chrono nat’ manque de me faire tomber à la renverse : 15’41 !!!  27ème temps natation correct et surtout je ne suis pas loin de la tête de course. Après examen du garmin 910xt, j’ai 1400m en nat’ donc le courant fut plus que positif, et ce record de chrono n’ai pas prêt de tomber. J’effectue une rapide transition et me lance sur un parcours vélo en étoile, roulant, avec des relances et quelques pétards le long de la côte et la dune du Pilat. Parcours exigeant et sélectif, je me régale, c’est un billard mais quelques voitures viendront perturbées notre vigilance. Je suis furax de voir que des paquets de cyclistes frustrés draftent (c’est l’avantage du parcours vélo c’est que l’on voit l’avant et l’arrière de course et permet de juger nos écarts avec nos différents concurents). Mention spécial à un coco en vélo de chrono qui me double en ayant sucé ma roue pendant un long moment, me dépose et draft les autres devant de la même manière. Sauf que les arbitres étant très présents sur le parcours, dès qu’il entendait un bruit de moteur ou de moto, bam il s’écartait… J’étais fou sur le bike mais restait concentré (je serai ravi de voir à l’arrivée que plusieurs seront disqualifiés car draft = carton = pénalité et certain ne feront pas cette boucle de pénalité !!Et peut-être ue d’autres ont eu le carton rouge aussi !! Bravo aux arbitres qui malgré la protestation de certaines personnes sur la ligne d’arrivée ne changèrent pas leur décision).

Je fini le parcours vélo de presque 44km en 1H11’36 avec le 12ème chrono du jour. J’ai souvent vu passé la fusée Stanislav Krylov mais de le voir me motive car je ne suis pas si loin du top 10 du jour…  

Transition rapide et applique les consignes du coach Bastie (fin de parcours vélo on lève le pied et départ prudent en cap). Reçu 5/5 et pourtant je double déjà quelques triathlètes et surtout mr le drafteur professionnel. Le passage de la monté des 40 marches est difficile (ça me rappelle des bons souvenirs d’Escape from Alcatraz :-) et dès le deuxième tour en course à pied je me sent vraiment bien. J’accélère et fini les 10km en 36’43 (à ma garmin 9,2km)  et termine en 2h04 pile poil ! On m’annonce une 12ème place mais le speaker ne sait pas encore que quelques uns seront disqualifiés et apprends dès mon retour à Bordeaux mon premier TOP 10 de la saison ! Grâce à Emilie, Elizabeth et Olivier judicieusement placés sur le parcours et avec leurs encouragements j’ai été régulier, efficace et sur motivé pour réussir mon triathlon. Je suis satisfait du début à la fin, ce qui est rare dans notre discipline.

Mon record sur triathlon distance olympique tombe aussi (taille M maintenant…) en 2H04, ce qui est aussi encourageant et annonce enfin les progrès tan espéré depuis quelques mois. Ma persévérance est enfin récompensé. On ne “s’enflamme pas” dixit Le coach (il a raison mais parfois ça fait du bien lol) mais il parait satisfait tout en restant très prudent et me ramène à mes objectifs de ST Polten en Autriche. Il y a aussi des explications plus rationnelles pour cette belle perf’ : changement de lieu de travail, de rythme, de meilleures nuits, un meilleur planning, bref, des conditions plus optimum pour un bon entrainement.

Quelques photos d’Olivier pour agrémenter ce récit de course, un grand merci à Amélie de Print’up pour le flocage rapide et sublime de ma tenue (avec dans le dos le coeur de Zurekin l’association qui me tient à coeur et la structure #Multriman du coach) et devant, sur mon singlet #MagicSportfood (team auquel j’appartient en plus de mon club de Poissy), #compressport, #Jeewin et #triathlonequipement fidèles partenaires et sponsors qui m’aide dans ma saison et qui font partis de la réussite d’un tri-athlète !

Retour à l’entrainement depuis 2 semaines avec en ligne de mire, l’half ironman de St Polten en Autriche !

à bientôt

les photos 

Merci à Matthieu et Thierry de Triathlete Magazine d’avoir mis en lumière le projet de Zurekin pour aider Thomas dans le magazine du mois de Mai 2013 ( retrouvez l’article et le magazine sur Relay en téléchagement ou chez tous les bons marchands de journaux). 

Concernant les dernières actus, je réalise mon premier TOP 10 de la saison sur le triathlon M d’Arcachon. Je termine 10ème sur presque 300 partants sur cette superbe épreuve. Je suis ravi de mon résultat ( je reviendrai prochainement sur ma course avec des photos et le flocage Zurekin sur mon singlet). Mention spéciale à Amélie de PrintUp qui m’a floqué dans un délai incroyable ( comme à chaque fois ^^) ma tenue de compétition ainsi que le t-shirt !!!  L’aventure continue :-)

En attendant merci à vous pour le soutien à Zurekin !

grégory

La saison se profile et je tiens à mettre à l’honneur Camilo de Triathlon Equipement qui m’a permis d’obtenir une dotation chez la célèbre marque Compressport. www.compressport.fr

J’ai pu tester ce matin sous le soleil (qui se fait encore rare même en Avril…) l’ensemble short et t-shirt triathlon de compression ainsi que les pro racing socks qui n’ont plus rien à prouver de part leurs conforts et leurs amortis. Tenue légère et apportant un confort optmimal (chamoisine agréable et de grande qualité) je pourrais dès le 14 avril lors du 10km de Houilles la porter pour ma première compétition. Celle-ci me servira de préparation pour la première échéance de la saison (hors Abu Dhabi - petite parenthèse, un article est à paraitre dans Triathlete sur mon voyageau moyen Orient et mon action pour Zurekin ce mois ci ou le mois prochain, restez vigilant!). J’irai donc le 27 Avril me tester à Arcachon pour le triathlon M (anciennement CD il faut s’y faire) reçu par Olivier et Elizabeth (couple d’ami de longue date :-). J’ai hâte de commencer la saison en espérant pourvoir aligner quelques km en vélo car l’hiver n’est toujours pas terminé…

Je tiens à remercier l’ensemble des gens qui m’ont envoyé un don pour l’association Zurekin et j’espère que cela va continuer. Thomas à besoin de vous, retrouvez l’ensemble des informations sur leur site. Le combat continu !!!!

Quelques photos de mon trip à Abu Dhabi ou je suis fier de représenter Thomas ( www.zurekin.fr ) avec quelques grands moments passés grâce à l’organisation : raid dans le desert en 4*4, repas traditionnel dans une citadelle, séance de photos et dédicaces, parc aquatique, palace avec piscine… Bref que du bonheur et je sais la chance que j’ai d’être ici. Demain départ de la course à 8h10 heure locale pour ma part, il fait très chaud et le vent n’arrangera pas la partie cycliste (passage sur le circuit de formule 1). Je vous tiens informé de mon résultat et je donnerai tout pour montrer ma détermination !

article TRIMAXHEBDO et interview